このブログについて
はじめまして。
このブログに来てくださって、ありがとうございます。
あんこといいます。
私はこれまで、食べ物を選ぶとき、
「美味しそう」「食べたいな」よりも、
「これって太るかな？」
そんなふうに考えることの方が多かった気がします。
それが当たり前になっていて、
特におかしいとも思っていませんでした。
ダイエットも、いろいろ試してきました。
でも、思うようにいかないと、
「方法が合っていないのかも」より先に、
**「私の意志が弱いんだな」**と思ってしまう。
食べることは好きなのに、
気づけば、罪悪感とセットになっていました。
このブログでは、
遺伝子検査をひとつのきっかけにしながら、
食べることへの罪悪感を、少しずつ手放していく
そんなダイエットについて書いていきたいと思っています。
無理に我慢するよりも、
自分の体を知ること。
自分を責めるよりも、
「そうだったんだ」と受け止めてみること。
まだ私自身も、試している途中です。
だからこそ、同じような気持ちを抱えてきた方と、
一緒に考えていけたらと思っています。
このブログが、
ここで少しおしゃべりするような、気楽な場所になれたら嬉しいです。