私の遺伝子検査の結果
遺伝子ダイエットって、
「実際にやってみてどうだったの？」
と気になる方も多いですよね。
・本当に意味あるの？
・ちゃんと結果は出るの？
・サプリって必要なの？
私もやる前は、
同じように思っていました。
今回は、実際に検査を受けてみた結果と、
その後の変化、そしてキットに付いていたサプリについて、
正直にお話ししていきますね。
私の結果は[全身ぷよぷよ筋肉不足パンダ]タイプでした。
ネーミングは可愛い（笑）
特徴としては、
・お腹や下半身に脂肪をため込みやすい
・筋肉がつきにくい
・全体的にやわらかく丸みのある体型になりやすい
というものでした。
これを見たとき、
「えっ、私のこと見てたの？」
と思うくらい当たっていて驚きました。
そして同時に、
「だから今までうまくいかなかったんだ」
と、すごく納得したんです。
今まで私は、
糖質ばかり気にしてダイエットしていたのですが、
実はそれが
自分の体質には合っていなかったんです。
それだけではなく、
・太りやすさの傾向
・向いている運動
・食事で気をつけたいポイント
なども詳しく教えてくれました。
「ただ結果を見るだけ」ではなく、
「じゃあ私はこれからどうすればいいの？」
がわかる内容だったので、とても満足でした。
体質に合わせたサプリも入っていました
キットには、
体質に合わせたサプリも一緒に入っていました。
正直、最初は
「サプリってどうなんだろう？」
と少し疑っていました。
でも、
自分の体質に合わせて作られているという点は、
今までのダイエットとは違うなと感じました。
無理に何かを我慢するというより、
足りない部分を補うような感覚で、
気持ち的にもすごく楽でした。
一番大きな変化は気持ちでした
一番大きかったのは、
「自分を責めなくていいんだ」
と思えたことでした。
うまくいかなかったのは、
意志が弱いからでも、
努力が足りなかったからでもなくて、
ただ、
やり方が合っていなかっただけ。
そう思えたことで、
ダイエットに対する気持ちが、
すごく軽くなりました。
もうそろそろ、
新しいダイエットに挑戦しては結果が出ず、
落ち込んで、
また次のダイエットを探して・・・
そんなことを繰り返すのは終わりにしたい。
そう思って、
私はこれを「人生最後のダイエット」にしようと決めました。
この気持ちを共有したい
「何をやっても続かない」
「もう頑張るのがしんどい」
そう感じている方がいたら、
一度、
自分の体質を知るという選択も
ありかもしれません。
私もここから少しずつ変わり始めました。
だからもし今、
自分を責めながら頑張り続けている方がいたら、
まずは体質を知ることから始めてみませんか？
無理をするのではなく、
自分を知り、
自分に合った方法で整えていく。
そんな選択肢もあることを、
このブログを通して伝えていけたら嬉しいです。
もし自分の体質を知ってみたいと思った方
私が使ったキットはこちらです。「※この記事には広告が含まれています」
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