遺伝子ダイエット 50代の私が「頑張るダイエット」をやめた理由
頑張るほど続かなかったダイエット。遺伝子検査をきっかけに、自分を責めず、無理なく続けられる方法を見つけた50代のリアルな体験をお伝えします。
遺伝子ダイエット 遺伝子ダイエット 遺伝子検査を受けた私の普段の食事【50代のリアル】
遺伝子検査を受けた後の普段の食事をありのまま書いています。検査を受けてからの気持ちの変化が伝わる内容です。
遺伝子ダイエット 遺伝子検査を受けて私が変えた3つのこと｜50代の遺伝子ダイエット体験
遺伝子検査を受けてその後の生活はどうなったのか、考え方がどう変わったのかを書いています。
遺伝子ダイエット 遺伝子ダイエットの結果はどうだった？50代の私のリアル体験とサプリ内容を公開
遺伝子ダイエットの検査結果を50代女性の体験談として公開します。体質タイプやサプリの感想、そして「自分を責めなくていい」と思えた変化について正直にお話しします。
遺伝子ダイエット 遺伝子ダイエットってどうやるの？実際にやってみた流れをやさしく解説
遺伝子ダイエットってどうやるの？実際にキットを使ってみた流れを50代女性の体験談としてやさしく解説。自分を責めないダイエットのヒントもお届けします。
遺伝子ダイエット 遺伝子ダイエットってなに？？
前回の記事では、私が遺伝子ダイエットにたどり着いたきっかけについてお話しました。今回は、「遺伝子ダイエットってそもそも何？」という方に向けて、できるだけわかりやすくお伝えしていきたいと思います。遺伝子ダイエットとは遺伝子ダイエットとは、自分...
遺伝子ダイエット 「太るかどうか」で食べ物を選んできた私が、遺伝子ダイエットにたどり着くまで【50代体験談】
共感してもらえる方、いませんか？私はもともと、食べることが大好きです。料理を作ることも好きですし、誰かと一緒に食卓を囲む時間も大好きです。大好きな人たちとご飯を食べて、「おいしいね」と笑い合う時間。そういう時間は、私の生活の中でとても大きな...
遺伝子ダイエット ずっと「太るかどうか」で選んできた私が、50代で遺伝子ダイエットを始めた理由
ずっと「太るかどうか」で食べ物を選んできた50代の私が、自分を責めないダイエットを探して一歩踏み出したお話です。
はじめまして このブログについて
はじめまして。このブログに来てくださって、ありがとうございます。あんこといいます。私はこれまで、食べ物を選ぶとき、「美味しそう」「食べたいな」よりも、「これって太るかな？」そんなふうに考えることの方が多かった気がします。それが当たり前になっ...
食べる事への向き合い方 「太るか太らないか」で食べ物を選んできた私へ。
このブログに来てくださって、ありがとうございます。突然ですが、こんなふうに感じたことはありませんか？「これ、美味しそうだけど太るかな」「今日は食べてもいいかな」「これなら太らないはず」気がつくと、美味しいか、食べたいかではなく、太るか、太ら...