遺伝子ダイエット 「太るかどうか」で食べ物を選んできた私が、遺伝子ダイエットにたどり着くまで【50代体験談】
共感してもらえる方、いませんか？私はもともと、食べることが大好きです。料理を作ることも好きですし、誰かと一緒に食卓を囲む時間も大好きです。大好きな人たちとご飯を食べて、「おいしいね」と笑い合う時間。そういう時間は、私の生活の中でとても大きな...
遺伝子ダイエット 
遺伝子ダイエット ずっと「太るかどうか」で選んできた私が、50代で遺伝子ダイエットを始めた理由
ずっと「太るかどうか」で食べ物を選んできた50代の私が、自分を責めないダイエットを探して一歩踏み出したお話です。
はじめまして このブログについて
はじめまして。このブログに来てくださって、ありがとうございます。あんこといいます。私はこれまで、食べ物を選ぶとき、「美味しそう」「食べたいな」よりも、「これって太るかな？」そんなふうに考えることの方が多かった気がします。それが当たり前になっ...
食べる事への向き合い方 「太るか太らないか」で食べ物を選んできた私へ。
このブログに来てくださって、ありがとうございます。突然ですが、こんなふうに感じたことはありませんか？「これ、美味しそうだけど太るかな」「今日は食べてもいいかな」「これなら太らないはず」気がつくと、美味しいか、食べたいかではなく、太るか、太ら...
これまでの暮らしメモ トイレ掃除を簡単に
どうしたらストレスなくトイレ掃除ができるのか、試行錯誤して良かった方法をお伝えしています。
美容とセルフケア 歯周病の怖さを知りました・・・
マウスピースを装着する事のメリットと、歯医者さんに定期健診に行くことをおすすめしてます。
美容とセルフケア ５５歳でデパコス初体験（笑）
こんな人に読んでほしいです・デパコスに興味がある・お姉さんに一度メイクしてもらいたい・デパコスに行ったことがないこの記事を読んでわかることデパコスに行ってみたら、思ったよりハードルが高くなかったので気になる方に体験談をお話しします。行った方...
美容とセルフケア 眉毛パーマに挑戦！！
メイク時短をかなえる眉毛パーマ。メリットデメリット教えます。
これまでの暮らしメモ 10種類以上食べ比べた、次の日の塩パン。
塩パンを色んなお店で買って、その時食べずに次の朝に食べ比べしました。
これまでの暮らしメモ 洗面所〈水びたし問題〉解決します
毎日使う洗面所を楽にストレスなくお掃除する方法をお伝えしています。