食べる事への向き合い方

食べる事への向き合い方

「太るか太らないか」で食べ物を選んできた私へ。

このブログに来てくださって、ありがとうございます。突然ですが、こんなふうに感じたことはありませんか?「これ、美味しそうだけど太るかな」「今日は食べてもいいかな」「これなら太らないはず」気がつくと、美味しいか、食べたいかではなく、太るか、太ら...
食べる事への向き合い方

55歳本気のダイエット

子供の時からこんにちは  あんこです。人生で一度も痩せていたことがありません。小さいころからずっと太ってます・・・子供のころから食べるのが大好きで小学校6年生で身長150cmもないのに60キロくらいあったと思います。両親が共働きで、夏休みと...